平时要多注意,每日更换干净棉质的内裤,期间禁止性生活,以免交叉感染,饮食上忌辛辣刺激性发物。建议到医院化验一个白带常规,进一步进行确诊,考虑可能是有阴道炎。有阴道炎也会导致月经不调的出现,在还没来月经之前去医院检查一下。