注意保暖，可以热水外敷，少上下楼梯，步行距离不宜过久，急性期的时候要注意休息，天气变冷时可以适当的保暖，使用护膝。
半月板损伤考虑是内侧盘状半月板，不适可能跟这个有关，若疼痛持续，要进行手术治疗，手术以后几天就可以下地行走。
半月板损伤可以怎么治疗
我有外伤下楼摔的，摔了以后膝盖不肿疼，走路多了疼，半月板损伤可以怎么治疗？
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