不可以吃辛辣刺激,不要受凉,吃容易消化食物,免疫力低,多睡觉看看,调节情绪很快就可以得到缓解。胸闷气短首先要找清楚原因,心脏病可以出现胸闷,肺部的疾病可以导致胸闷,比如支气管哮喘、胸腔积液、可以先拍个胸片做个心电图确诊治疗。