注意在饮食上要以清淡饮食为主,不要吃辛辣油腻的刺激性食物。注意不要剧烈运动,避免病情恶化,要定期去医院复诊。考虑可能是左臀都肌肉韧带损伤,也可能是下肢静脉血栓形成,先去医院做个下肢血管B超排除下,确诊后,对症治疗。