平时可以用热毛巾热敷患处来促进血液循环流通,尽量通过物理的方式来缓解肿胀和疼痛,注意患处的清洗工作。可以在24小时后进行热毛巾热敷患处来促进血液循环流通缓解症状,考虑可能是鼻腔受伤,充血肿胀导致的不通气。