平时注意不要负重，爬楼梯，劳累，平时注意保护膝盖部位，必要时可以适当佩戴辅助工具会有一定的帮助。
髌骨磨损，如果疼痛的症状比较轻微，生活中可以进行护理，可以缓症状，如果疼痛明显严重，可以换关节。
髌骨磨损双侧膝盖走路疼痛明显咋办
我这几天双侧膝盖走路疼痛明显，说是髌骨磨损，这该怎么办？
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