睡觉枕头高度与平卧时肩膀的高度一致就可以，而且睡觉时要把要把颈椎放在枕头上、避免过度劳累和精神紧张。
右边锁骨突出首先考虑是颈椎引起的，平时避免久站久坐久低头，避免颈部受凉、避免颈部剧烈运动，抬头低头转头动作要缓和。
右边锁骨突出怎么回事
我这段时间发现自己的右边锁骨突出，想问一下这是怎么回事呢？
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