怀孕后应该补充什么

提问时间： 名医问答 1326 次阅读
我前几天发现自己怀孕了，我想要问一下怀孕后应该补充什么

要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。

1、叶酸，备孕前三个月就要吃叶酸了，怀孕前期也要补充叶酸； 2、补铁，是为了预防早产、流产、满足孕期血红蛋白合成增加和胎儿铁储备的需要

1、叶酸，备孕前三个月就要吃叶酸了，怀孕前期也要补充叶酸； 2、补铁，是为了预防早产、流产、满足孕期血红蛋白合成增加和胎儿铁储备的需要

孕中晚期要适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入，以保证蛋白质、维生素A、钙、铁等营养元素的需要

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