如果枕头过高，会导致生理曲度变直，枕头过低会导致颈椎过度的后伸而出现肌肉紧张和疲劳的情况，都会导致颈椎逐渐形成劳损以及炎症病灶。
颈椎病病人选择的枕头高度为自身的一拳高左右，并且要将枕头垫在后脑勺靠下的位置，这样才能够有效的维持颈椎的正常生理曲度。
颈椎盘突出请问睡多高的枕头比较好
我这几天去医院检查发现有颈椎病，很不舒服，颈椎盘突出，睡多高的枕头比较好？
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