将双脚倒挂在墙上，可防止静脉曲张、改善血液循环等。但对于背部肌肉僵硬的人而言，这姿势仍然有些难度。
把腿放在墙上睡觉是可以减肥的。倒挂的时候，身体血液倒流，促进血液循环和新陈代谢，能够有效消除水肿，长时间就可以减肥的。将双脚倒挂在墙上，是一个很好舒缓双脚疲劳的动作。
把腿放在墙上睡觉能瘦腿吗
我感觉自己的腿特别胖，身边的人告诉我，睡觉时把腿放墙上可以瘦腿，把腿放在墙上睡觉能瘦腿吗？
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