通过合理营养，适量运动，控制餐后二小时血糖在理想水平。
在做糖耐量试验的前一天晚上十点之后是建议您不要吃东西，也不要喝水，以防影响检测结果，平时建议您清淡饮食不要熬夜，不要吃油腻辛辣的食物。
在做糖耐量试验的前一天晚上十点之后是建议您不要吃东西，也不要喝水，以防影响检测结果，平时建议您清淡饮食不要熬夜，不要吃油腻辛辣的食物。
空腹八个小时以上就可以，不需要晚饭后就什么都不吃了。可以喝水。空腹时间太久，早上的血糖会反应性升高，所以如果晚饭吃得很早的话，稍晚些可以再吃一点东西。保证空腹八个小时就可以。