日常工作中注意不要过于劳累，劳逸结合，避免受伤，所以平时要避免寒冷、潮湿的环境。可以做一些适量的运动。
肩膀和手臂的关节无故疼痛，大多伴有关节活动功能的障碍。如果局部有明显的红肿、疼痛以及僵直的症状，也要考虑是否由于风湿性关节炎导致的疼痛可能。剧烈运动后造成局部韧带的劳损，也会引起明显的关节疼痛。
肩膀和手臂的关节无故疼痛怎么回事
我这段时间经常感觉到自己肩膀和手臂的关节无故疼痛，想问一下这是怎么回事？
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