多休息，避免劳累，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果。
雌激素偏低能影响卵子发育;各种雌激素比例失衡会引起月经前腹胀、头痛、情绪起伏、敏感易怒，还能引起月经不调。
雌激素偏低能影响卵子发育;各种雌激素比例失衡会引起月经前腹胀、头痛、情绪起伏、敏感易怒，还能引起月经不调。
女性可以平时多吃豆浆，豆制品来补充雌激素，大豆中含有异黄酮，是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足，还可以双向调节，每天喝500毫升豆浆，也可以吃豆腐，腐竹等。
雌激素低怎样调理食补
结婚快一年了，准备要一个孩子，但是我太太体内雌激素水平较低我有点着急。请问雌激素低怎样调理食补？
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