平时要注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加蛋白质和维生素。
肝可以经过肝脏在24小时内制造胆汁约一升，经胆管运送到胆囊，胆囊起浓缩和排放胆汁的功能。
肝可以经过肝脏在24小时内制造胆汁约一升，经胆管运送到胆囊，胆囊起浓缩和排放胆汁的功能。
这种情况是喝酒导致的，可以多出一些荔枝，柠檬，木瓜，木瓜有很好的养肝作用。
什么食物护肝
平时长时间的喝酒，肝不是很好，想在饮食上注意一下，请问什么食物护肝？
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