多休息休息看看，可以做个热敷，烤电，微波都有效果，就治疗盆底肌，还是根据检查结果为准，自己会慢慢的闭合的。
都是很重要的，当然还是骨盆的好坏重要了，可以做做盆底肌的修复，平时经常性的做收缩肛门，收缩会阴的运动。
产后修复盆骨重还盆底肌重呢
我产后弯腰或是挺的特别直的时候腰疼，修复盆底肌重要还是骨盆重要？
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