腰部扭伤四五年还没有好

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我上班班时间长了有点痛，腰部扭伤四五年了还没有好怎么治疗？

需要注意休息，避免过多的活动，另外可以带上腰围带，这样能够防止腰部再次受伤，可以配合针灸按摩等理疗方法，能够促进病情的康复。

腰部扭伤四五年了还没有好是拉伤部位的疼痛肿胀，进一步导致痛性功能障碍单纯的肌肉拉伤，病情不是很严重，主要是注意自动，避免剧烈运动，适当的用热毛巾热敷，或者吃点活血化于药物。

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