生活上不要手淫,平时积极的锻炼身体,多吃高蛋白食物,不要抽烟喝酒,注意休息,不要熬夜,每天保持心情舒畅,可适当吃动物睾丸类食物。怀疑海绵体供血不足做阴茎彩色多普勒超声,可以使用药物治疗,不仅仅要吃药,也要从生活方式上调理才长久的。