经常牵拉乳头,自行将乳头挤牵出皮面,拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头,向外持续或间断牵拉乳头,每次约三十分钟,双侧乳头交替进行。考虑是乳头内陷症,需要纠正,否则将来有可能影响哺乳,可以先保守治疗,效果不好可以进行手术治疗。