需要调理一下自己的生活,以及自己的内分泌。平时吃一些清淡性的饮食,维生素比较丰富,促进身体的营养均衡,多喝水。额头老冒痘痘有可能内分泌失调了导致的,也有可能是上后,皮肤不干净引起的,也有可能是痤疮导致的。