不宁腿综合征用什么方法调养治疗

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我腿部不适，确诊为不宁腿综合征，时不时会犯。有下肢难以描述的不适感，用什么方法调养治疗？

保持良好心态，抑郁和焦虑情绪会加重不安腿的症状，要重视也不必要过于担忧。培养规律的作息习惯，早起可以适当锻炼，注意不要做太多运动，不然也是对缓解不宁腿不利的。

不宁腿综合征又称不安腿综合征，为临床常见病。主要症状为腿部强烈的不适感，以小腿为甚，有酸、胀、麻、灼、紧、痛感，或发凉，或有蚁行感，症状难以形容。也有累及大腿和足部。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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