注意休息很关键,平常要保持良好的生活习惯,饮食上以清淡为主,要多喝水,合理运动,不益过度劳累,要注意讲究卫生,保证睡眠充足。建议口服天然维生素E,主要防晒,大药房通常都有,过了哺乳期再治疗,哺乳期对宝宝有影响的,建议孩子不吃奶了,再用药治疗。