男士两鬓白发是什么原因

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我最近两鬓长了白发，使我很困扰，像这种两鬓长白发是什么原因引起的？

两鬓长白发要注意均衡饮食多吃黑色食物。可以进行局部按摩，要保证充足的睡眠。

两鬓长白发是由于身体处于精神压力过大、精神紧张、经常熬夜、生活不规律或者身体病毒感染以及肾虚、先天禀赋不足等因素引起的毛囊细胞损伤，出现黑色素代谢异常，引起的毛囊发白表现症状。

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