睡前热敷患处十分钟。采用活血化瘀的药油进行按摩推拿,外用肩周炎膏药贴于患处。睡眠时右肩疼痛是由颈椎病或关节炎引起的。肩部疾病主要是肌肉劳损引起的无菌炎症,症状通过积极治疗可以得到缓解和治愈。具体需要去医院明确病因。