要避免过度劳累，生活要有规律，注意劳逸结合，在病情急性期的时候要卧床休息，适当的进行锻炼和户外活动。
睡觉醒来腰酸背痛考虑是风湿性疾病。可以进行局部的热敷按摩，促进局部的血液循环，有助于改善其症状。
睡觉醒来腰酸背痛怎么回事
我睡觉醒来以后，总是感觉腰酸背痛的，已经三个月了，这是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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