每天多做做下蹲运动，消耗热量，每天要坚持多喝水，少吃或是不吃肥腻腥气的东西。
最好的办法就是，运动和饮食的控制，任何药物减肥都会有副作用的，只要坚持就不会反弹，合理饮食节制很重要，加上运动锻炼，饮食以蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果。
怎么才能把大腿肉减少
我生完孩子以后，胖了很多，特别是大腿上的肉，这让我很困扰，怎么才能把大腿肉减少？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
下一篇
补肾一天吃几颗板栗好
突然下巴长痘是怀孕了还是快来例假了
羊水过多胎儿畸形概率是多大？
妊娠糖尿病能吃莲雾吗？
100天宝宝发烧38度
hpv高危哪个型号最厉害？
补肾一天吃几颗板栗好
羊水穿刺能报销吗
山楂煮水？
女人脚底热腿凉
12岁儿童脾虚的症状有哪些呢？
喉咙发痒是什么原因？
名医问答
2019-02-13
防宫颈癌疫苗男性可以打吗
名医问答
2019-10-15
平曲宁药膏多少钱一盒
名医问答
2018-12-05
月经不走可以吃黄体酮吗？
名医问答
2018-12-31
为什么鼻子经常长疱疹
名医问答
2019-11-11
自体脂肪填充泪沟硬块没有了
名医问答
2019-10-23
头上长痘痘是什么原因
名医问答
2019-04-09
医生小孩拉尿有点黄是什么原因呢
名医问答
2019-11-09
左下背部疼痛怎么回事
名医问答
2019-11-29
睡觉醒来腰酸背痛怎么回事
名医问答
2019-11-17
喝完酒头疼恶心怎么办最快最有效
名医问答
2020-07-30
精子里面有血丝是怎么回事儿
名医问答
2019-10-15
布洛芬过期了还能吃吗？
名医问答
2019-01-17