平时要对腰背肌加强锻炼，应卧硬板床休息，避免弯腰搬重物，避免久站久坐，注意保暖，避免受凉，受潮。
左下背部疼痛考虑是腰肌劳损引起的，可以在患处外涂止痛的药物进行缓解症状，或者在局部进行热敷治疗。
左下背部疼痛怎么回事
我这几天总是觉得背部痛，都好几天了，左下背部疼痛怎么回事？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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