建议，注意休息，不要过于紧张，保持心情舒畅，清淡饮食，忌辛辣食物，必要时可到医院诊治。
每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
月经提前的原因可能是由于生理性的内分泌失调，或者药物影响激素水平变化引起的，也有可能是食用辛辣食物、补品，或情志抑郁等因素引起的。