注意低盐低脂饮食,平时要减少脂肪,尤其是饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量,少吃肥肉、动物内脏、动物油、虾头、鱼子、蟹黄等等食物。
可以,但是要少量饮酒,适量饮酒有活血作用,还有一定的扩张血管,稳定血压的作用,红酒中也含有很多营养成分以及微量元素,对人体也是有益的。
注意低盐低脂饮食,平时要减少脂肪,尤其是饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量,少吃肥肉、动物内脏、动物油、虾头、鱼子、蟹黄等等食物。
可以,但是要少量饮酒,适量饮酒有活血作用,还有一定的扩张血管,稳定血压的作用,红酒中也含有很多营养成分以及微量元素,对人体也是有益的。