平时不要通过节食的方式来减肥，这样不仅会对身体产生损害，还不利于减肥，平时可以用水果来代替主食，来帮助减肥，
可以通过有氧运动来帮助瘦大腿，瘦腿可以用蹬自行车，仰卧，跑步，等运动来帮助大腿上的脂肪减下去。
大腿肉松弛怎么减下去
我从小大腿就很粗，还肌肉松弛，非常的自卑，大腿肉松弛怎么减下去？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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