避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，局部理疗、热敷、按摩、针灸等。
考虑为腰背肌筋膜炎，与外伤、劳损、受凉有关。可以进行保守治疗，例如牵引、推拿、针灸。也可以选择微创手术治疗。
腰间突出感觉不舒服怎么办
我今天去医院检查，说是腰间盘突出略有点腰椎滑脱，怎么办？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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