首先要养成良好的生活习惯,弯腰干活时注意保护腰,不要受风寒,睡觉不能睡软床,最合适的是平躺硬板床。
腰部可以贴敷通络祛痛类的膏药来缓解疼痛,还可以配合口服活血止痛类的药物。这是因为,腰背肌肉慢性疲劳过度损伤所致的腰部肌肉韧带无菌性炎症。
首先要养成良好的生活习惯,弯腰干活时注意保护腰,不要受风寒,睡觉不能睡软床,最合适的是平躺硬板床。
腰部可以贴敷通络祛痛类的膏药来缓解疼痛,还可以配合口服活血止痛类的药物。这是因为,腰背肌肉慢性疲劳过度损伤所致的腰部肌肉韧带无菌性炎症。
女人脸上起斑受多种因素影响。内分泌失调,像经期、孕期雌激素波动刺激黑色素分泌,易引发黄褐斑;紫外线照射使皮肤生成大量黑色素,代谢不及时会形成晒斑;遗传方面,雀斑有明显遗传倾向,儿童期可能出现;不良生活习惯影响新陈代谢,致黑色素沉积;使用劣质化妆品含有的有害物质损伤皮肤,促使色斑形成。了解原因可助女性预防和治疗。