建议要避免久站久坐，招风受凉等诱因，如果疼的厉害可以吃点消炎镇痛药物，平时可以锻炼腰背肌，如倒走等。
考虑大部分的原因还是由于外伤导致的。当椎间盘突出时就是中间的髓核从纤维环破裂口突出压迫神经造成的。
纤维环断裂是怎么回事
我最近觉得肩膀，后背不舒服，纤维环断裂是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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