恢复必须需要三个月,不能大意,可以上班,但是要注意少活动,术后要注意补充营养,尽量少用力,但是要适当的进行康复训练。需要休息静养,三到四周,根据固定的程度有所不同,如果是活动不疼,就可以下地活动,但是要注意活动量要适度。