平常少食辛辣刺激性的食物,多吃含钙量丰富的食物,比如豆制品,乳制品,海产品等等。不吃辛辣以及生冷寒凉,太油腻的食物。可能是趾骨分离,和生产有很大的关系,可以用骨盆固定带固定修复,也可以自己骑自行车,针灸可以治疗一下。