个子低小腿肚还O型腿咋办

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我这几天发现自己的小腿肚很粗，还O型腿，不知道咋办呢？

可以注意饮食，避免高油高盐高糖食物，不吃零食，控制主食量，保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，加强运动.

小腿是o型的是先天形成的，平时可以通过跑步骑车打球等有氧运动和力量训练等无氧运动相结合，达到减脂塑型的目的。

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