治疗的话可以应用通痹活络,营养软骨的药物治疗,给于局部热敷及微波治疗,注意休息,减少活动及负重,避免局部受凉及过度劳累等。软化症不是一天两天来的,外伤是诱因,疼不疼,还有能活动到什么范围,疼痛主要是外伤来的不用害怕,好了就不疼了。