避免剧烈运动及过度弯腰活动，同时还可以应用活血化瘀药物，有助于改善恢复。按时复查治疗处理。
多见腰肌劳损，可以局部按摩，外用活络油并热敷理疗，避免剧烈运动及过度弯腰活动，要注意休息，避免发展为慢性劳损。
后背很酸痛就是脊椎的两边怎么回事呢
我最近这几天后背很酸痛就是脊椎的两边，这是怎么回事呢？
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