应该和膝盖积水没什么太大关系,肌肉痉挛紧张造成的,可以热敷一下,注意休息,不要进行太强烈的运动。起来突然感觉右膝盖有肿胀感,下蹲费力应该是坐久了的缘故,不应该有什么问题。休息下,明天应该就好了,如果不缓解,就去检查下。