平时要多注意一下用颈习惯,注意颈部保暖,避免长期伏案、低头工作,多活动和休息颈椎,枕头不要太软太高。颈椎出问题会出现头晕的症状。因为压迫椎动脉之后,脑供血不足引起头晕,如果不缓解或者反复发作,要及时就诊。