注意适当休息,避免重体力劳动,怀孕以后注意休息,合理饮食,注意按期孕检,避免重体力的活动。妊娠纹生长的时间因人而异,与孕妇的个人体质有很大的关系。大多数孕妇和在妊娠3到5个月的时候开始长妊娠纹,五个月之后会比较明显,通常是在大腿到肚子的位置。