日常生活中多吃生姜大蒜,大蒜、生姜具有抗氧化活性,它们可以消炎杀菌,姜还可止痛。睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。肌肉游走性疼痛考虑可能是患有类风湿性关节炎,发病的原因与病人的体质、受凉和自身免疫有关,表现为全身肌肉的游走性疼痛和晨僵。