还可以喝百合粥，吃坚果类以及木瓜等，对于丰胸都有一定的效果，平时也要注意增加蛋白质食物的摄入，有助于激发女性激素的分泌，有助于胸部的发育。
丰胸可以多吃豆制品，因为里面含有一种天然的雌激素补充剂，有助于乳房发育，吃山药，山药是一种补气的食物，丰胸效果好。
想丰胸什么办法又健康又快
我的胸部发育的不是太好，很小，想丰胸什么办法又健康又快？
南方医科大学南方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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