平时要注意休息，不要过度劳累，尽量避免弯腰等剧烈性活动，可以佩戴护腰来帮助保护腰部，注意保暖，避免腰部受凉。
从严重程度来讲，腰椎间盘突出比膨出要严重，腰椎间盘突出纤维环已经破裂而膨出纤维环没有破裂，移位超过椎间隙的是突出厄，移位压迫相邻组织的是膨出。
腰椎突出和膨出有什么区别
我前段时间到医院检查有腰椎间盘膨出，腰椎间盘突出和膨出有什么区别？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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