头发严重脱落怎么回事

我这个月头发特别的严重,我都有点害怕了,不知道是怎么回事?
雷蕾
雷蕾 副主任医师 妇科
上海市东方医院
三甲

从平时的饮食开始调整,多吃一些黑米,黑豆,黑芝麻之类富含黑色素的食物,要养成良好的生活习惯,精神压力不要过大,情绪不宜太激动。

头发严重脱落可能是因为过度节食,导致营养不均衡引起的,频繁的染发,烫发和过度清洁头发,生活压力过大,经常熬夜,不规律的生活习惯,睡眠质量不足,长时间的电脑辐射过度的吸烟,喝酒,使用劣质的洗发水。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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