平时要养成一个良好生活习惯,戒烟戒酒,多喝温开水,多吃瓜果蔬菜,饮食方面要注意,积极参加体育锻炼,增强体质。喝酒后指头关节辣疼考虑是痛风性关节炎导致的。可以先到医院检查一下尿酸检查,随后在排除痛风性关节炎的情况。