如果是急性期不能加强剧烈运动,适当活动就可以,屈伸运动,注意关节活动量,减轻膝关节负担,以免滑膜炎加重。同时要看看有没有别的关节疼痛,快速c反应蛋白和血沉有没有异常,疼痛缓解后停用慢作用抗风湿药,需要去医院检查肝肾功,血常规。