注意在睡前尽量不要喝酒、喝浓茶、咖啡等,养成定期锻炼的习惯,增强肺功能。要注意饮食的规律。如果是由于鼻甲肥大所引起的,可以采取手术切除的方法来进行治疗,如果是由于支气管狭窄所引起的,可以使用支气管扩张剂来帮助缓解。