不要久坐久站，避免长时间弯腰，注意避免重体力活动，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。
建议不要趴着，可以平躺，平躺腰部稍微垫一点东西，但垫的不能太高。先保守治疗，如果严重了再手术。
腰椎间盘突出症急性可以趴着吗
我有腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症急性发作能趴着吗？
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