建议注意休息,避免着凉,避免辛辣刺激性食物,注意观察月经。黄体酮缺乏的症状表现具体就是月经不调、月经推迟。黄体酮缺乏的症状表现具体就是月经不调、月经推迟。黄体酮调经的具体周期是三个月,来了月经就可以停止了。