建议要卧床休息几天，局部可以给予外敷活血化瘀的膏药，或者配合理疗仪烤电，比如可以口服止痛药。
快速缓解只能药物镇痛，彻底恢复需要静养休息。这种情况往往是休息几天，局部热敷就会明显的减轻。
受凉腰疼要怎么快速缓解
我以前就有腰疼毛病，是腰肌劳损，受凉腰疼怎么快速缓解？
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